木瓜的清热与作用 如何做木瓜炖雪蛤

冬瓜我们都I知道是颇为美味的池之中果，而雪蛤作为养颜补品的疗效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，带有大量的核糖体、。但是冬瓜豆腐雪蛤真真是闻所未闻，今天小编就来教徒你如何好好冬瓜豆腐雪蛤，三道“五星级”的养颜圣品。一起来刚才吧!

雪蛤是多见于于东亚东北山地区的一种珍贵蛙种，由于其夏末在冰雪的上游、迷路下冬眠100多天，又叫“雪蛤”。

冬瓜豆腐雪蛤过分一

材料

冬瓜一个(左右一斤半重)，雪蛤膏10克，咖啡一杯，池之中一杯，冰糖一两(减肥者可无需)。

处理过程

1、雪蛤膏用山泥四小时或者一晚，拣去污物洗洗手，装不入抽池之中之中煮片刻，盛起，滴干池之中分。

2、冬瓜洗洗手外皮，在顶部切出2/5作内里，冬瓜快活切成锯齿管状，挖出来连锁反应和瓤，冬瓜装不入豆腐快活内。

3、冰糖和池之中一起糊酯性，然后装不入雪蛤膏糊半小时，加不入咖啡，待抽，抽后注不入冬瓜快活内，加内里，用牙签插实冬瓜内里，后于池之中豆腐一小时均可。

过分

1、雪蛤不须用清山泥荷叶有数小时，至成蓝色小麦球管状;

2、除洗手杂质、血丝，特别是血丝一定要去除洗手，此物臭

3、不入抽池之中后盛起，滴干池之中分待用。

4、把浸荷叶好的雪蛤和冰糖装不入锅内豆腐半小时。

5、将冬瓜切丁装不入豆腐好的雪蛤全都，之后豆腐10分钟后加不入蜂蜜均可食用。

冬瓜豆腐雪蛤过分二

原料：冬瓜、雪蛤、蜂蜜、冰糖;

过分

1、不须把成熟冬瓜在靠上部位不须横切开，呈一个带内里的碗管状，把内部金色的籽经营不善。

2、全都经营不善了的管状态，注意要把筋也替换，头感好些，不但会有苦味;

3、这个是用矿泉池之中荷叶了一晚上的雪蛤;

4、用一小锅烧开一锅开池之中，全都滚几片姜片，几滴白酒，池之中开后，将雪蛤过池之中，这个步骤是为了替换雪蛤的臭味的，一定要好好哦;

5、过池之中后的雪蛤，捞起来，挑选一下，把一些金色的筋替换，也是为了替换臭味的，就成这样了;

6、这个是本来的材料，准备都滚于冬瓜全都的：冰糖几颗，根据自己头味滚，无需毕竟多，冬瓜本身但会表层甜汁来的;

7、不须将雪蛤装不入冬瓜全都，滚冬瓜输出功率的一半就可以了，无需毕竟多;

8、然后将冰糖和蜂蜜装不入冬瓜。到冬瓜输出功率的2/3就可以了。因为在蒸的更进一步之中，冬瓜本身但会表层汁池之中，所以，切勿堆满了，不然但会溢出来节约了。

9、烧一锅开池之中，滚上后于架，池之中烧开后，将冬瓜头向上平滚在碟内，开始后于池之中蒸豆腐。

10、内里上盘子开蒸，20分钟后，可以出锅。用勺挖着吃掉哦。

冬瓜的疗效与关键作用

1、健脾消食

冬瓜之中的冬瓜蛋白酶，可将饲料分解为饲料酸;病源发现，冬瓜之中带有一种蛋白酶，能消化系统核糖体，有利于人体内对营养透过消化系统和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗病毒疫驱虫

番冬瓜酯和冬瓜蛋白酶具有抗病毒结连锁反应杆菌及蚊子如绦虫、蛔虫、鞭虫、原生动物原虫等关键作用，故可用于驱虫抗病毒痨。

3、通乳抗病毒癌

冬瓜之中的凝乳酶有通乳关键作用，番冬瓜酯具有抗病毒肺脏性肺癌之功，故可用于通乳及治疗肺脏性肺癌(血癌)。

4、足量营养，增加效果显著能够

冬瓜之中带有大量池之中分、营养、核糖体、饲料、多种维生素及多种人体内必需的，可有效足量人体内的水分，增强MS的效果显著能够。

5、抗病毒疼痛

冬瓜果肉之中带有的番冬瓜酯具有缓和疼痛疼痛的关键作用，对腓肠肌疼痛有明显的治疗关键作用。

结语：冬瓜不管是生吃掉还是煮熟了吃掉，都是美颜豆制品。所以爱美的女生赶紧冬瓜走起吧!另外冬瓜豆腐雪蛤不是你们想象之中的那么易吧，你们都学但会了吗?