帮你远离痛经的四种疗法

　　女性朋友们要注意保暖，由于这样可以有效的减缓痛经的出现，保暖的措檀越要通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩大血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而进行痛经医治。

　　常见的医治痛经的方法有：

　　1、益母枣茶：用益母草、大枣加红糖适当煎煮后服用，逐日1剂，早晚服，对医治痛经10分有效。

　　2、推拿法：也是常见的医治痛经的方法。病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下推拿60～100次，再从左至右推拿60～100次，最后转圆推拿60次，以局部皮肤红润为好，逐日早晚各1次。

　　3、针灸法：痛经前或发作时是针刺的比较好时机。选穴以脾经为主，血海、地机、3阴交，留针1小时。逐日1次，1～3次可医治痛经。连治3个月经周期可康复。

　　4、鸡蛋、益母草、元胡混合法：取鸡蛋，益母草，元胡，放入沙锅中加入适当清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，连服5～7天，就能够到达医治痛经的目的。