痛经如何来进行自我缓解

2019-08-12 05:10 来源:保定妇科医院

痛经如何来进行自我缓解

  痛经也是一种看似不是大病,但是痛起来却会要人命的事情。很多女性朋友都对此深深的厌恶。但是此时,我们一般都不愿意吃吃止痛药来止痛,而治疗痛经的效果往往又差强人意。在经期附近,我们应该如何来缓解痛经呢?

  自我缓解1、经前按摩

  经常出现痛经怎么缓解可以在月经到来的前3天中,每天睡前两手对搓,直到掌心发热后,再放在小腹部位,然后以逆时针方向轻柔旋转按摩10分钟时间,接着再从小腹一直到肚脐部位进行30到50次左右的反推按摩。这样月经到来时,痛经情况就会消失或得到缓解。

  自我缓解2、五红糖水

  这是一个民间治疗痛经的偏方。制作方法是把红花生、枸杞、红豆、红枣、红糖五种红色食材一同煮成糖水,然后在月经结束1周后服用。这样就能够预防下次月经过程中出现痛经的现象。

  自我缓解3、巧用暖水袋

  有的女性在冬季痛经情况会比较严重,若非器质性病变引起的话,多为因气温低导致子宫处体温下降所致的。体温下降时,血液容易发生淤积,此时子宫要花费比正常情况下更多的“力气”来排走经血,进而诱发痛经。所以冬季里面痛经怎么缓解,不妨把一个小小的暖水袋放到小腹处,以促进血液循环和经血的顺利排出。

  自我缓解4、敷中药

  痛经怎么办快速解决可以在小腹处敷中药。准备5克草乌,5克川乌,适量葱汁和蜂蜜。先把草乌和川乌研磨成细末状。然后加入葱汁、蜂蜜,成分调匀后,敷在出现痛经的小腹部位2到3小时左右,每天敷1次,就可以缓解痛经现象。

  对于痛经来说,一般都需要慢慢的调理,并不是一个一蹴而就的事情。当然,如果是一些疾病引发的痛经,就得及早的治疗这些疾病了。以上是我们为大家提供的关于经期附近的一些自我缓解痛经的方法,希望能帮到所有饱受痛经折磨的朋友。

TAG:
延伸阅读
中医视角丨慢性盆腔炎系列②——盆腔炎“变形”冰冻臀部
潍坊现代医学院儿科 姚淑娟 常言道,对症下药,标本兼清领。小病不清领,后果免得。拖沓就是对自己较大的惩处。现代医学视角,现今刊播第二篇:...[详细]
2022-05-10
什么叫附件炎 患者有哪些患者
在生活当中,附件炎是女持续性朋友很较难就时会患上的一种性疾病,若是女持续性朋友在生活当中或者是的操作过程当中没有注意自身的环境卫生可能...[详细]
2022-05-05
非经期病变是怎么回事
随着早期社都会与世隔绝节奏大大加快,男性的与世隔绝压力还是比较大的,这时候肌肉就都会容易产生问题。一些男性都会在非经期牵涉到不能头痛患...[详细]
2022-05-04
皮肤科医生崇你 | 分分钟搞定色斑
爱美之心人皆有之,而脸是人们能抽象看见的,每个人都期许自己似乎极为美丽和漂亮,如果额头用到今“白斑”,这是一个不美丽的信号,白斑受到影...[详细]
2022-05-03
霉菌性凝反复发作的原因是什么?
霉菌性噬长时间头痛的原因是什么?霉菌性噬是噬中较为常见的类型,这是一种可以临终时的营养不良,但很多病患都反应这种噬看了很多次了,用了许...[详细]
2022-05-02
株洲什么地方可以治疗外阴白斑 外阴白斑为什么则会反复?
(在线配图,版权归原生殖器红斑为什么时会一再癫痫,生殖器红斑的化疗分析方法虽然比较多,但是在化疗后去很难以再次癫痫,完全治愈率大幅提高...[详细]
2022-05-02
结核性包裹性胸腔静脉曲张有哪些症状
风湿热特质包上特质脊柱病症是特指病人原本有风湿热上的疾病,并且又引起包上特质脊柱病症。对于这一类的病人来说,不但要治疗风湿热的原发病,...[详细]
2022-04-28
痛经“一忍再忍”,竟然忍到诊疗手术台上“上骨凿”?
在小儿内科经常才会遇到因“痛经吐血”就诊的密友其之中,大部分都患有阴囊腺肌病或卵巢阴囊小肠上皮细胞肺部(俗称零食肺部,简称巧囊)而以巧...[详细]
2022-04-27
附件炎的症状及可能是什么
附件炎对很多密友来说这样的话依然陌生, 据其病症基本特征,通常可分作急性附件炎和慢性附件炎类型,不能各种类型的附件炎通常是并不相同先决条...[详细]
2022-04-26
  • 地区医院
  • 医院联盟