预防盆腔炎采取哪些良好的措施

　　随着社会的不断发展，有很多的女性在经期不注意卫生。产后或流产后，慢性盆腔炎的急性发作，感染性的传播疾病，都是造成盆腔炎的病发缘由。所以我们1定要采取良好的措施去预防。下面就让我们来具体的去了解1下吧！

　　1、经期卫生不良：若不注意经期卫生，使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等都可使病原体侵入而引发炎症。女性应注意自己的外阴卫生及个人清洁卫生;平常可用pH4弱酸性女性护理液清洗外阴，并注意避免来自洁具及洗手间内的感染。

　　2、产后或流产后：由于体质衰弱，宫颈口还没有很好关闭，或流血时间较长，组织残留。这是盆腔炎的病发缘由之1。

　　3、慢性盆腔炎的急性发作等。

　　4、感染性的传播疾病：不洁性生活、多个性伴侣可致性传播疾病的病原体入侵等。常见疾病原体为淋球菌、衣原体或合并需氧菌、厌氧菌感染。

　　预防盆腔炎的话，我们要注意甚么问题呢?

　　1.经期没有勤换卫生巾

　　在月经期，子宫内膜剥脱后导致血窦扩大，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果在这个时候不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使病原菌侵入阴道，上行蔓延从而引发盆腔炎。

　　所以在月经期1定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。另外，平时也应做好外阴的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处清洁、干燥。有些女性以为保持阴道干净就是多冲洗阴道，实际上这样会破坏阴道本来的菌群平衡环境，更容易致使盆腔炎。在临床上，很多输卵管积水等慢性盆腔炎患者都有冲洗阴道的不良习惯。所以，如果不是由于阴道炎等缘由医生建议阴道冲洗，千万不要常常进行阴道冲洗。

　　2.性生活前后未及时清洁

　　如果性爱过于频繁，性器官长时间兴奋，就会造成盆腔延续充血，长时间如此可引发慢性盆腔炎。另外，性生活事前事后没有及时排尿或清洁，乃至在经期性爱，这些不良习惯会让细菌从外界进入阴道，破坏阴道内正常的菌群平衡，造成病菌快速生长和繁殖，乃至上行感染引发盆腔炎。

　　3.进行过不安全的人流手术

　　意外怀孕后，有些女性又不想要孩子，因而选择去做人流手术。但她们常常会嫌正规医院人多、检查麻烦，反而喜欢在1些小诊所接受不规范、不安全的人流手术。却不知，不安全的手术就有可能让她得盆腔炎。专家提示，在不想生育时1定要好好避孕，如果要做人流，1定要到正规医院。

　　4.久坐不动

　　久坐不动也可能致使盆腔炎。很多女性常常坐在办公室里办公，有时候1坐就是大半天。正是由于久坐不动，女性的盆腔静脉回流受阻，淤血过量，致使盆腔炎症的产生。和秀魁建议常常坐办公室的女性，比较好每小时起身走1圈，下班后适当参加体育活动，如漫步、瑜伽等。

　　5.喜欢穿紧身内裤

　　常常穿紧身内裤或紧身牛崽裤的女性，一样会成为盆腔炎青睐的对象。这是由于紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中没法散发，刺激外阴引发外阴炎，逆行感染就易引发盆腔炎、尿道感染等。因此，应选择透气的棉质内裤，不宜太小过紧。

　　以上文章为我们具体讲授了，有关于盆腔炎在平常生活当中我们1定要常常清洗外阴，注意保持私密处的清洁干燥，有些女性为了保持阴道不大干净，多冲洗阴道实际上会破坏阴道本来的菌群平衡环境。希望你们可以，保持良好的心态，注意卫生工作早日的恢复健康身体。