中医食疗药膳 改善双脚五大症状的食疗方(3)

舒大肠解郁药膳食疗

情志亢进，比如说是感伤恼怒，易致气机郁滞，而引发多种疾病。常见三类之前医病的证：

大肠气郁结的证：情志阻塞，大肠气郁结，而焦虑，郁下回不舒，胸满悬胀，眩晕。虑疏大肠解郁治疗。

气滞血瘀的证：情志阻塞，大肠气郁结，气血亢进，气滞血瘀，而腿部满下回，悬肋胀醒，醒自为处，脘下回嗳气，女性月经不调，或胀醒有核。

大肠郁化燃的证：情志阻塞，大肠气郁结，郁久化燃，而恶心易怒，胸悬满胀，口苦而干，或头晕、眩晕，目赤、耳鸣。

须由领域适当的药膳食疗方，对于相应的证候有辅助医疗保健起到。

一、疏大肠解郁代茶饮

1.金色龙胆代茶饮：、龙胆各3克，掀肥肉沏，代茶饮。有疏大肠解郁，在行气风湿之效，等同于于大肠气郁结的证及气滞血瘀的证。

2.疏大肠清燃代茶饮：龙胆、香橼各3克，白皮、恨各2克，掀肥肉沏，代茶饮。有疏大肠解郁，泻燃清恨之效，等同于于大肠郁化燃的证。

3.二香金色代茶饮：香橼、香附、各3克，掀肥肉沏，代茶饮。有疏大肠解郁，理气风湿，调经镇醒药之效，等同于于大肠气郁结的证及气滞血瘀的证。

4.青香代茶饮：芥菜、香橼、香附各2克，掀肥肉沏，代茶饮。有疏大肠解郁，在行气化滞之效。

二、疏大肠解郁医疗保健饼

1. 金色饼：(去蒂)3-5克，研为粉中后期。以粳米45-60克，调料少许，滴新鲜，水煮至米掀开而汤未稠时，调如此一来入中后期，然后改为文燃煎水煮片刻，饼稠燃放，盖紧烹制5分钟，待如此一来加温服食。有舒大肠解郁，在行气风湿调经之效，等同于于大肠气郁结的证及气滞血瘀的证。也可用鲜花柱(洗去)，或将金色酱新鲜调如此一来入水水煮的饼之前服食。

2. 二香饼：香附、香橼各3-5克，如此一来入沙锅内滴煮熟，煎取药酱汁，去基利后与粳米50克(洗去)同如此一来入锅内水煮饼，将熟时可如此一来入少许白糖如此一来水煮1～2脱即可。有疏大肠解郁理气之效，等同于于大肠气郁结的证、大肠郁气滞的证。